試合に勝つ身体を作るウィルソン AFAA トレーニング?...

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試合に勝つ身体を作るウィルソン AFAA トレーニング・キットforテニス

価格:4410 円

販売店:テニスショップアド

■ 商品の詳細 ■

【商品価格・掲載情報について】

AFAA TRAINING KIT AFAA トレーニング・キット AFAA(アメリカ・エアロビクス&フィットネス協会)とは、世界73ヶ国で通用するフィットネスインストラクター&トレーナーの国際ライセンスを発行できる世界最大のフィットネス組織です。年齢や性別を問わずに、最新科学に基づいた筋コンディショニングなどあらゆるフィットネスプログラムを提供しています。このAFAAの協力を得て、テニス用にアレンジしたのがこのAFAAトレーニング・キットです。 肘・ヒザ・足首・脹脛・怪我を防ぎ怪我をしない身体作るのは筋力トレーニングが絶対必要です特に!毎日テニスをする女性のみなさん簡単ですからいまから始めてくださいたった1ヶ月週3日続ければ劇的な変化を得る事ができます筋力をつける事により代謝も向上=脂肪減る=疲れ難くなるもちろんボールの威力もUP夢に見たサービスエースが打てるかも!試合に勝つ身体を作るキットにはテニス専用のトレーニングメニューを解説した説明書が同封されております大ヒット御礼!テニスが出来ない雨の日だけでも良いからトレーニングで差をつけよう。きっとライバルはゴロゴロしてる・・・ 早くナイショで上手くなるにはトレーニングが必要なんです ウィルソン テニスの為のトレーニングキットには 1.フィットブロック 2、フィットベルト 3、マイル君ボール 3種類のあなたの体を鍛えるアイテムが入っております 基本的に自重(自分の身体の体重を利用)した筋トレですので 畳一畳もあれば簡単にトレーニング出来ます。 各アイテム後とに6種類のエクササイズ法をご紹介した 解説書が入っております。そちらをご参照頂き ご使用頂ければ必ずや効果があると確信しております。 西山もがんばります 筋トレは毎日やるよりも週に2回~3回行うほうが 効果が上がります。 最初は筋肉痛やだるさを感じると思いますが それにめげず先ずは週2日で1ヶ月がんばりましょう。

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